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Artículo “Cómo combinar Focusing y Comunicación NoViolenta” en el Folio 2014 de The Focusing Institute

Quienes habéis participado en mis talleres de comunicación y resolución de conflictos en la familia, en centros educativos o en relación de ayuda habéis conocido de forma práctica mi manera de acercarme a las relaciones humanas y a la comunicación interpersonal, desde la Comunicación Noviolenta (CNV) y desde el Focusing. Siempre prácticos y vivenciales, mi interés es aprovechar cada taller para que viváis experiencias y ensayéis prácticas que luego podáis llevar a vuestra vida diaria. Sin embargo, de vez en cuando está bien reflexionar, en la tranquilidad de casa o del despacho, sobre cómo y por qué nos funciona lo que nos funciona. Esta es una ocasión de lectura reposada y reflexiva, en la que podáis tomar lo que os sirva y dejar lo que no.

Descargar la versión al español del artículo “Cómo combinar Focusing y Comunicación Noviolenta. Reflejar para obtener implicaciones más profundas”.

Descargar el artículo original en inglés, “Crossing Focusing and Nonviolent Communication. Reflecting for deeper implications”.

Es un privilegio compartir este artículo que me ha publicado The Focusing Institute (el Instituto Internacional de Focusing con sede en Nueva York) en el volumen 25 correspondiente a 2014 de The Folio. A Journal for Focusing and Experiential Therapy, su revista académica oficial. Apareció en la versión en papel a principios de 2014, y actualmente está publicado en inglés en acceso libre y gratuito en PDF en la página oficial de The Folio. En él analizo y comparo las similitudes y las diferencias entre ambos enfoques, y es una invitación en general a reflexionar sobre cómo se produce y en qué consiste una escucha profunda que resulte sanadora.

Os dejo el resumen inicial como invitación a la lectura:

RESUMEN

Tanto el Focusing como la Comunicación Noviolenta (CNV) están basados en la idea de que las personas obtenemos introspecciones y de que nuestros procesos son llevados adelante cuando se nos reflejan algunas de nuestras palabras. El reflejo potencia la conexión de la persona consigo misma y con quien la acompaña. Y el reflejo conlleva implicaciones más profundas en tanto que los aspectos implícitos se abren a su propia existencia y son reconocidos de forma consciente.

Sin embargo, el Focusing y la Comunicación Noviolenta ponen el énfasis en reflejar aspectos diferentes de la comunicación original. El Focusing sigue las sensaciones sentidas en el cuerpo como una nueva forma de crear significado nuevo. La Comunicación Noviolenta intenta encontrar las necesidades humanas universales que subyacen en cada acción humana. El Focusing y la Comunicación Noviolenta se han combinado (cruzado) de diferentes maneras (se explora una breve revisión de algunas combinaciones en este artículo). El Focusing se puede enriquecer introduciendo una nueva consciencia respecto a las necesidades, especialmente en el paso de Preguntar. Y la Comunicación Noviolenta se puede potenciar con una nueva sensibilidad hacia las expresiones originales de la persona —no intentando simplemente “traducir” todo, sino valorando también el lenguaje habitual como un conjunto de metáforas.

Cuando ambos procesos se combinan y cuando quien escucha como acompañante o como terapeuta refleja aspectos de ambos niveles de consciencia, la persona alcanza resultados relevantes al emerger implicaciones profundas.

Palabras clave: Focusing, Nonviolent Communication (NVC) / Comunicación Noviolenta (CNV), Empatía, Reflejar, Crossing/Cruzar/Combinar.

Espero que os guste y estaré encantado de leer vuestros comentarios,

Javier

Pistas de Baile CNV: practicar la Comunicación No Violenta de una forma integral

Las Pistas de Baile CNV ya han aparecido en su versión en castellano, en la que he colaborado, y también están disponibles los vídeos subtitulados en español.

Bridget Belgrave y Gina Lawrie, Formadoras Certificadas por el Centro para la Comunicación No Violenta (Center for NonViolent Communication, CNVC), crearon hace años una magnífica herramienta para enseñar y practicar la Comunicación No Violenta (CNV), que es el modelo básico de comunicación interpersonal que enseño. Como ellas mismas cuentan en su presentación, las Pistas de Baile CNV (NVC Dance Floors) surgieron a través de una serie de pasos para facilitar la práctica de la Comunicación No Violenta con unos mapas espaciales que permiten utilizar la dimensión corporal para trabajar la dimensión emocional, de la forma que se ve en este vídeo:

En verano de 2009 tuve el placer de formarme con Gina y de conocer a Bridget, y a partir de ahí se retomó el trabajo de traducción y adaptación al castellano, un esfuerzo en el que hemos colaborado muchas personas y que yo he coordinado durante un tiempo. Por eso es un placer difundir una herramienta tan sencilla y a la vez tan profunda, por fin en español, en una versión que hemos cuidado para incluir a la mayor cantidad posible de hispanohablantes.

Mi experiencia es que las Pistas de Baile CNV las pueden practicar personas con solo unos conocimientos iniciales de Comunicación No Violenta (de hecho yo lo utilizo a veces en los talleres introductorios). Incluso las personas que no conocen el proceso de Comunicación No Violenta en sí (niños, niñas y adolescentes, clientes en terapia) pueden recorrerlo fácilmente con ayuda de alguien más experimentado. Conozco experiencias muy positivas de uso de las Pistas de Baile CNV en la familia y en la escuela, en las que se ha ayudado a los niños, niñas y adolescentes a encontrar las palabras para resolver sus propios conflictos de una manera amigable a la vez que profunda.

Las Pistas de Baile CNV combinan lo visual, lo corporal y lo lingüístico, de manera que la experiencia se produce a través de más canales y la vivencia es más profunda. Y hay nueve “danzas” distintas, con nombres tan sugerentes como “La Danza de los 13 Pasos”, “La Danza de Integración y Conexión”, “La Danza de la Ira/Rabia, la Vergüenza y la Depresión”, “La Danza del Sí y del No”, o “Transformar el Dolor de las Necesidades No Cubiertas en la Belleza de las Necesidades”.

Además, en 2013 han puesto a la venta unos vídeos en los que explican tres de estas danzas, en una cuidada edición que incluye subtítulos en español.

Si queréis comprar las Pistas de Baile CNV en distintos formatos (como descarga en PDF, en papel, en versión plastificada…) y los DVD para aprender con ellos en casa o en grupos de práctica, podéis visitar su tienda online, Life Resources.

Y si queréis contar conmigo para probar las Pistas de Baile en sesión individual o en talleres específicos, estaré encantado de acompañaros.

Espero que os gusten.

Javier

Conferencia sobre los vínculos afectivos en Pamplona el 13 de diciembre de 2014

Conferencia “Los vínculos afectivos y el desarrollo emocional para ser resilientes” dentro de las IV Jornadas de Educación Emocional organizadas por Padres Formados.

Fecha: sábado 13 de diciembre de 2014, de 12:15 a 14:00.

Lugar: Colegio Oficial de Médicos de Navarra
Avda. de la Baja Navarra 47
Pamplona (Navarra)

Más información e inscripciones en la página web de Padres Formados.

Los miedos en la crianza: artículo de Pepa Horno

Este año, como ya anunciamos en este blog, salió publicado mi nuevo libro Elegir la vida. Historias de vida de familias acogedoras.

La Editorial Desclée, que lo publicó, me pidió hace un tiempo que escribiera un artículo relacionado con el libro para su blog. Me pidieron que tuviera que ver con la temática, pero que no me centrara solo en el libro. Así que decidí arriesgarme a escribir un artículo sobre un tema que surge recurrentemente en los talleres y en el trabajo con familias y del que estoy cada día más convencida de que hay que poder hablar: los miedos que tenemos como madres o padres, “Los miedos en la crianza”. Miedos que a veces son tan difíciles de confesar a nuestro entorno como de manejar en la vida diaria.

Pero no sólo surge en mi trabajo como profesional. En los últimos años, la crianza de mi hijo me ha llevado a revisar, cribar y ampliar muchos de los conceptos técnicos que manejaba. A pasarlos por mis “tripas”, como digo a menudo en los talleres. Nuestros hijos son siempre nuestros mejores maestros. Nos hacen mejores personas y mejores profesionales. Y en mi caso, el artículo que comparto hoy trata de ser también reflejo de esa doble visión que ya no puedo ni quiero separar: la de profesional y la de madre.

Espero que mi reflexión os resulte interesante.

Pepa

Ponencia “Las relaciones amorosas y el papel de la violencia en las relaciones entre adolescentes” en Barcelona el 14 de noviembre de 2014

Ponencia “Las relaciones amorosas y el papel de la violencia en las relaciones entre adolescentes” en el XIII Seminari “Ciutats i Persones” “Relacions de gènere entre joves adolescents. Com intervenir quan hi ha violència?” organizado por el Institut de Ciències Polítiques i Socials de Barcelona.

Fecha: viernes, 14 de noviembre de 2014, a las 10:30.

Lugar: Espai Francesca Bonnemaison
Carrer de Sant Pere Més, Baix 7
Barcelona

Más información sobre la inscripción próximamente.

Charla formativa sobre “El apego inseguro” en Puente La Reina (Navarra) el 7 de noviembre de 2014

Charla formativa “El apego inseguro. Identificación base  de  cada tipo  y estrategias de abordaje. El apego desorganizado, pautas básicas de abordaje y/o intervención” organizado por PAUMA.

Fecha: viernes, 7 de noviembre de 2014, de 11:00 a 15:00.

Lugar: Centro Puente
Carretera del Señorío de Sarría 13
Puente La Reina (Navarra)

Más información e inscripciones en formacion@pauma.es.

Nivel II de Focusing “Práctica de los seis pasos” el 8 y 9 de noviembre de 2014 en Madrid

Para quienes ya hayan superado el Nivel I, mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos el Nivel II de Focusing “Práctica de los seis pasos”. A partir de las actitudes de respeto y curiosidad desarrolladas en el Nivel I vamos a descubrir nuestro propio camino de Focusing a través de los seis pasos que propone Gendlin, tanto para profundizar en nuestras vivencias como para empezar a acompañar a otras personas. Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal y la comunicación dentro de la familia como a profesionales de la relación de ayuda que hayan realizado el Nivel I, trabajaremos de forma vivencial para encontrar una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Fecha: sábado 8 de noviembre de 2014, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 9 de noviembre de 2014 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Madrid (lugar pendiente de determinar, próximamente aquí)

Precio: 120 euros. Incluye materiales.

Si se realizan el Nivel I de octubre de 2014 y este Nivel II de noviembre de 2014 el precio total de ambos cursos es de 230 euros.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico a javier@espiralesci.es.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel II.

Javier

Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” el 4 y 5 de octubre de 2014 en Madrid

Comienza el nuevo curso y empieza de nuevo la formación en Focusing.

De nuevo tengo el placer de impartir junto con mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing”. En este taller vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal y la comunicación dentro de la familia como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Fecha: sábado 4 de octubre de 2014, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 5 de octubre de 2014 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Paseo de los Cerezos Nº 9
Madrid
Metro Avenida de la Paz (línea 4)

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión de Focusing individual fuera del horario del curso (entre octubre y diciembre de 2014) con mi acompañamiento.

Si se realizan este Nivel I de octubre de 2014 y el Nivel II de noviembre de 2014 el precio total de ambos cursos es de 230 euros.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico a javier@espiralesci.es.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Javier

Informe “Ocultos a plena luz” de UNICEF sobre la violencia contra la infancia

Uno de los argumentos más habituales cuando se debate la agenda política sobre infancia, y mucho más cuando se trata sobre violencia contra la infancia, es que no hay datos suficientes, o adecuados, o válidos.

Sin embargo, la evidencia es abrumadora. Se acumulan datos y datos de estudios, investigaciones y consultas realizadas a niños, niñas y adolescentes en diferentes regiones del mundo. Porque no debemos olvidar que los niños y niñas pueden Y DEBEN hablar. Nadie mejor que ellos para poder describir el sufrimiento que implica la violencia que sufren y viven a diario. Que no les dejemos votar o que debamos respetar su intimidad no significa que no podamos recabar su voz para denunciar lo que ellos no pueden solos.

Eso es lo que UNICEF ha hecho, una vez más, en su informe Ocultos a plena luz. Un análisis estadístico de la violencia contra los niños, que acaba de publicar en septiembre de 2014. Recabar datos de investigaciones, resumir sus conclusiones, estructurar propuestas, visibilizar el dolor de los niños y niñas… darles voz. No vamos a resumir aquí el informe, sólo enlazamos su resumen en castellano (el informe completo se puede descargar en inglés en la página de UNICEF). Son solo ocho páginas, os animamos a que las leáis, una sucesión de datos que reflejan el horror.

Y eso que hablan del mundo entero, de las diferentes regiones… que podríamos, como desde Espirales CI lo intentamos en otras ocasiones, hacer un informe paralelo sobre la violencia contra los niños y niñas en España. Aquí dejamos el reto junto con nuestra enhorabuena agradecida y reiterada a UNICEF por el trabajo que está realizando en los últimos tiempos especialmente sobre este tema.

Pepa

Ponencia sobre el impacto sobre los niños y niñas de la participación de los hombres en programas en la Conferencia IMPACT 2014 en Barcelona

Ponencia “Impact of men’s programme participation on children” (“El impacto sobre los hijos e hijas de la participación de los hombres en programas para maltratadores”) dentro del marco de la Conferencia IMPACT 2014 sobre evaluación de programas europeos para agresores de violencia doméstica.

Fecha: martes, 21 de octubre de 2014, de 16:30 a 17:30.

Lugar: Espai Francesca Bonnemaison
Carrer de Sant Pere Més, Baix 7
Barcelona

Ir a la página web de la Conferencia IMPACT 2014 para más información e inscripciones.